颈椎病越来越青睐年轻人了，二三十岁的年轻人已经成为了颈椎病的主要攻击对象，了解预防颈椎病就变得尤为重要！但其实大家对于颈椎病并不是很了解，很多人对于颈椎病的认知都是错误的。这里小编就来帮大家梳理一下对颈椎病都有哪些误区。

误区一：颈肩痛是由于劳累所致，休息后即可缓解消失

颈肩痛是颈椎病最基本的临床症状。如果经常出现，应先拍一个颈椎正侧位X线片。明确诊断及治疗方案，早期治疗意义重大。

误区二：颈椎病是一种疾病，治疗方案相同

颈椎病还具体分六型：神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、颈型及混合型，而且各型还分轻重，治疗方案不同。以神经根型颈椎病为例还分亚型，根据疼痛部位而定脊柱（定点）旋转复位法所治疗的具体颈椎。

误区三：最重的颈椎病是神经根型颈椎病

最重的颈椎病是脊髓型颈椎病，神经根型颈椎病比较常见，发病率占颈椎病的50%-60%。

误区四：颈椎病一定要牵引治疗

不是所有的颈椎病都需要牵引，牵引有牵引的禁忌症和适应症。

误区五：头痛与颈椎病无关

一部分头痛患者是由交感型颈椎病导致的，过去头痛患者首选神经内科就诊。

误区六：“米字锻炼”对颈椎病大有好处。

米字操包含颈椎的屈伸、侧屈和旋转等动作，而且包含几个不同动作的复合动作。米字操中的颈部侧屈动作可导致神经根经过的椎间孔缩小，加剧神经根型颈椎病患者的病情；颈部旋转动作，可导致头晕发作。由于椎—基底动脉供血不足，做米字操会压迫颈椎管，使狭窄加重，引起大脑出现严重供血不足，可能导致晕厥等症状。另外，“米字锻炼”中的低头动作对颈椎不一定有好处。

误区七：症状严重才就医

没有症状时要预防颈椎病的发生，有症状时要及时就医。等到症状严重时，只会增加治疗难度，受苦的还是自己。

误区八：只有手脚不好动了才需康复治疗

颈椎病患者往往存在颈部肌肉紧张、颈部肌力不均衡，颈椎活动受限等，通过康复治疗，可改善颈部肌紧张、颈部酸胀疼痛等不适。

误区九：颈椎病术后无需康复治疗

颈椎术后颈部肌力减弱、颈椎活动受限都需要进行康复治疗。

误区十：康复只是推拿和理疗

康复不仅仅是推拿和理疗，康复治疗还包括牵引治疗，运动疗法主要包括颈椎主被动活动训练，颈部肌力训练、颈部本体感觉训练等。

说了这么多，大家一定对颈椎病有了更深的了解，如果有小伙伴很不幸的患有颈椎病，记得平时一定要多注意保暖，颈椎是最怕冷的，尤其是颈椎不好的小伙伴。